Ergometer / Heimtrainer Vergleich
Die besten Ergometer / Heimtrainer für zuhause im Vergleich Was ist ein Ergometer? Ergometer kommen in vielen Farben und Formen daher. Wenn…
Yoga für Anfänger: Das große Yoga Buch – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
Das Yoga-Buch gibt eigentlich jedem Neugierigen umfangreiche Informationen zum Thema Yoga. Seien es die Anwendungsgebiete, Aussagen dem nötigen Zubehör oder…
Geräte für das Ausdauertraining
GERÄTE FÜR DIE AUSDAUER Ausdauersport ist eine der am meisten verbreiteten und beliebtesten Sportarten in Deutschland. In der Regel ist…
6 MINUTEN RÜCKEN WORKOUT für Zuhause
Rückenmuskulatur aufbauen und stärken – dieses YouTube-Video von Paulina Wallner zeigt das 6 Minuten Workout für zu Hause. Paulina hat…
Lieber ein bisschen Laufen als garnicht!
Heute nur mal eine kleine Runde Joggen ?♂️ aber lieber ein bisschen als gar nicht. Mit Veryfitpro starte ich in…
Nicht nachdenken und einfach loslaufen!
Einfach mal mit dem Joggen beginnen und schauen, was passiert. Nicht soviel nachdenken, wie das Wetter ist oder ob es…
Trotz Corona: Raus an die Luft zu Fuß oder mit Rad
Am Montag war ich eine Runde Joggen und abends noch ein bisschen mit dem Rad unterwegs. Diese herrlichen Tage im…
Fit Girl mit dem Tau nach dem Workout
Wenn es draußen etwas schattig wird, macht man halt drinnen mit etwas Fitness weiter ? Kraft kann man immer tanken…
Powerfrau Fernanda Brandao macht beim Movejam eine gute Figur!
Vor zwei Jahren war der Movejam 2018 noch live in Berlin zu bestaunen, in diesem Jahr findet er nur online…
Core-Rücken-Training intensiv: 10-Minuten-Workout
Dieses ganzheitliche 10-Minuten-Workout von Athletikcoach Timo Kirchenberger zielt ab auf die oberflächlich gelegene und tieferliegende Rückenmuskulatur, den sogenannten Rumpf. Der…