Sa. Jan 25th, 2020

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Das Lidl Noppenkissen f├╝r Balance

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Nun habe ich mir das Lidl Noppenkissen doch gekauft, es war ja letztens bei meinem Lidl um die Ecke im Angebot und eigentlich fehlt mir das ja auch noch in meiner Sammlung f├╝r diverse ├ťbungen in meinem Sportzimmer. Das Noppenkissen von Lidl kostet auch nicht viel, ich habe da 5,99 Euro ausgegeben und das ist eigentlich ein Witz.

Es ist geeignet f├╝r Balance-├ťbungen, ich habe da schon darauf gestanden und auch darauf gesessen. Wenn man auf dem┬áLidl Noppenkissen steht, dann sollte man dies barfu├č oder in Socken tun. Es steigert die Durchblutung und macht die Fu├čsohlen sensibler.

M├Âgliche ├ťbungen mit einem Lidl Noppenkissen

Im Stand hat man zum Beispiel die M├Âglichkeit, auf einem Bein oder mit beiden auf dem Noppenkissen zu stehen und sich in Balance zu ├╝ben, was besonders auf einem Bein ein gutes Training ist. Au├čerdem kann man sich wie auf dem Karton zu sehen auf das Noppenkissen setzen, sowohl auf dem Boden als auch auf einem Stuhl sind hier weitere ├ťbungen m├Âglich. Ich habe auch schon einmal Liegest├╝tze gemacht, indem ich die H├Ąnde auf dem Noppenkissen hatte und anschlie├čend k├Ânnte man sich das Noppenkissen auch unter die Brust legen. Auf dem R├╝cken liegend ist das gleichzeitig auch eine tolle wohltuende Massage und weiterhin ein gutes Polster, wenn man weitere sportliche Aktivit├Ąten auf dem R├╝cken liegend durchf├╝hrt. Man sieht also, die vielf├Ąltigen Nutzungsm├Âglichkeiten eines Noppenkissens sind kaum vergleichbar mit anderen Sport-Accessoires und erst recht nicht in so einer g├╝nstigen Preiskategorie.

Lidl Noppenkissen

Geeignet f├╝r Schulung des Gleichgewichts, Feinmotorik und Beckenbodentraining

Das Lidl Noppenkissen von sensiplast ist geeignet f├╝r die Schulung des Gleichgewichts, der Feinmotorik und zum Beckenbodentraining – dazu werde ich demn├Ąchst auch noch einige ├ťbungen aufz├Ąhlen. Das Noppenkissen hat einen Durchmesser von 33 cm und ist belastbar bis 120 kg, ich habe das bei meinem Reha-Sport kennen- und liebengelernt. Daher kann ich Noppenkissen generell und aber auch Noppenkissen ganz allgemein durchaus empfehlen. Zum Beispiel kann es auch als Untersatz beim Sitzen verwendet werden und das Becken ist so immer zum Ausgleich nach links oder rechts gezwungen.

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