Mo. Nov 18th, 2019

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Ein Urlaub an der K├╝ste ist gesund

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Sp├Ątestens wenn es in Deutschland wieder kalt und grau wird, f├Ąngt entweder die Zeit der Planungen f├╝r den n├Ąchsten Urlaub im Fr├╝hling/Sommer an oder man macht sich sogar auf den Weg, um dem Winter zu entfliehen. Je nach Geldbeutel variiert dann die Entfernung und das Verkehrsmittel.

Die beliebtesten Urlaubsziele Richtung S├╝den sind immer noch Spanien, Italien oder Griechenland ÔÇô andere europ├Ąische L├Ąnder holen aber auf und sehen sich gut ger├╝stet auch der Konkurrenz aus weiter entfernten Kontinenten. Aber auch der Urlaub im Heimatland Deutschland bleibt attraktiv und es gibt gen├╝gend Ziele zwischen West und Ost sowie S├╝d und Nord, deren Anreise sich lohnt und wo man auch gut und gerne einige Tage verweilen kann incl. Abenden mit Sonnenuntergang.

Neben dem sch├Ânen Harz oder dem Sauerland gibt es auch im schw├Ąbischen L├Ąndle und in Bayern wundersch├Âne Fleckchen Erde, aber die Nord- und Ostsee ist auch nicht zu verachten und bietet neben tollen Gelegenheiten zu Spazierg├Ąngen am Meeresufer eben auch den Aufenthalt im Wasser bei entsprechenden Temperaturen oder auf dem Wasser. So sieht man bei steigenden Temperaturen immer mehr Schiffe, Segelboote und Surfer. Gerade bei den Windsurfern sieht es ja teilweise sehr spektakul├Ąr aus, wenn die Boards auf den Wellen h├╝pfen oder die wilden Damen und Herren in ihren Neoprenanz├╝gen eine lange Strecke wie an der Schnur gezogen surfen. Was da auch so an Material zusammenkommt, ist schon Wahnsinn. Dazu geh├Ârt das Brett an sich, das Segel, Schutzbekleidung gegen K├Ąlte und N├Ąsse sowie zahlreiches Zubeh├Âr wie die Windfolie oder die Wind Foils, die wahlweise aus Carbon oder Aluminium bestehen. Vor dem Ausritt auf die wogenden Wellen muss man aber auch sichergehen, dass eine gewisse k├Ârperliche Fitness vorhanden ist, um sich dem Wind entgegenzustellen.

Aber auch, wer nur die gute Luft an der See einatmet, tut schon sehr viel f├╝r die eigene Gesundheit und vor allem die Atemwege. Dieses sehr spezielle Reizklima durch den Wind in Verbindung mit dem in der Luft und dem Meereswasser enthaltenen Salz und der Luftfeuchtigkeit wird sogar f├╝r Menschen mit Lungenproblemen in einer Kur verordnet und zurecht f├╝hlen sich Menschen, die an Asthma, chronischer Bronchitis oder einer Nasennebenh├Âhlenentz├╝ndung leiden, nach einem Aufenthalt an der Nordsee wesentlich besser.

Egal also, ob man mit dem Fahrrad auf dem Deich f├Ąhrt, auf einem Steg sitzt und angelt oder mit dem Surfbrett ├╝ber die Wellen reitet ÔÇô die gesamte Atmosph├Ąre an der K├╝ste ist gesund und steigert das Wohlbefinden. Au├čerdem kann es auch ungemein beruhigen, die Schiffe am Horizont tags├╝ber oder die untergehende Sonne bei einem Spaziergang durch den Sandstrand zu beobachten.

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