Übungen für den Rücken – Teil 5 Koordinative Gymnastik

Es ist gut, während eines sportlichen Kurses immer mal wieder verschiedene Übungen durchzuführen, damit unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden und natürlich auch, damit es nicht zu langweilig wird. Denn manch einer mag bestimmte Bewegungsabläufe nicht so gerne oder hat während der Reha dadurch bestimmte Problemzonen. Es macht nämlich keinen Sinn, wenn