Nachtschicht ja oder nein?

Guten Tag – oder sollte ich lieber “Guten Abend” oder “Guten Morgen” sagen? Es gibt ja einige regelrechte Nachteulen, die gerne Nachtschicht schieben, egal ob es im Bereich Sicherheit, Pflege oder in der Hotelerie ist. Morgens ein Bier nach dem Frühstück Abends ist alles anders. Es ist dunkel, insgesamt ruhiger und man muss oder kann anders agieren als tagsüber, aber […]

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Sophia Thomalla – Lack, Leder & XXL-Ausschnitt! Fan: “Heißer geht’s nicht” – YouTube

Sophia Thomalla in Lack, Leder und XXL-Ausschnitt – diese Vorstellung alleine ist bei vielen im Kopf schon ein Traum und genau diesen erfüllt Sophia Thomalla jetzt, wie man es hier sehr schön sehen kann. Dabei treffen zwei Fantasien aufeinander, denn Sophia Thomalla an sich ist schon eine heiße Braut und wenn DANN auch noch verruchtes Lack und Leder hinzu kommt, […]

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Lieber ein bisschen Laufen als garnicht!

Heute nur mal eine kleine Runde Joggen 🏃‍♂️ aber lieber ein bisschen als gar nicht. Mit Veryfitpro starte ich in den “Sport am Montag” für etwas Herzkreislauf-Training vor der Arbeit 👌 Laufen ist auf jeden Fall gesund und sollte konsequent getan werden. Für den Körper gibt es praktisch keine Nachteile, wenn man es eben langsam angeht. Es soll ja kein […]

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Nicht nachdenken und einfach loslaufen!

Einfach mal mit dem Joggen beginnen und schauen, was passiert. Nicht soviel nachdenken, wie das Wetter ist oder ob es vielleicht ein paar Tropfen regnen könnte. Das habe ich mir gleich zu Beginn meiner Jogging-Phase geschworen: Einfach loslaufen! Natürlich sollte man generell auf Signale des Körpers hören, wenn es zwickt in der Wade oder man Schmerzen am Knöchel hat, sollte […]

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Trotz Corona: Raus an die Luft zu Fuß oder mit Rad

Am Montag war ich eine Runde Joggen und abends noch ein bisschen mit dem Rad unterwegs. Diese herrlichen Tage im September 2020 kann man einfach nur genießen 😊Ich lasse mir von einem Virus nicht die Bewegung verbieten und auch wenn nochmal eion Lockdown kommt, wird mich niemand anhalten und sagen, dass ich keinen Sport draußen machen darf. Es ist das […]

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Flughafen BER Test in Terminal 1 Mitte September

Als “BER-Tester” hatte ich die Ehre, den nicht mehr ganz so neuen Flughafen mal ein bisschen zu testen. Das betraf vor allem die Abläufe, die Wege, das Personal und auch andere Dinge, die nicht vorhersehbar sind. Selbst bei nur ein paar Hundert Leuten war es an einige Bereichen ziemlich voll, manche wirkten überfordert und vermutlich sind auch alle froh, dass […]

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Spektakel der Lichter am Charlottenburger Schloss zu Berlin

Das Festival Of Lights hat natürlich seine alljährlichen Hotspots, aber auch das Schloss Charlottenburg kann sich in farbliche Schale schmeißen und viele Menschen an diesem lauen Septemberabend anlocken. Das Charlottenburger Schloss im Glanze der Beleuchtung für das Festival der Lichter in Berlin war diesmal auch wirklich sehr gelungen, mit dem Untergang der Sonne illuminierten die Macher das Gebäude mit wechselnden […]

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